Alma Natural

Alma Natural

by Anabella Botto

¡Bienvenida!

Cuerpo, mente & Alma en armonía

La medicina natural como camino para sostener una vida saludable en el tiempo

Expertise Areas

Permite que la naturaleza te guíe de vuelta a ti

Alimentación nutritiva y saludable

Hay una frase ayurvédica que dice "Que el alimento sea tu medicina". Para mí el alimento es la base de nuestro bienestar. Una alimentación antiinflamatoria y nutritiva nos hará sentirnos con mejor ánimo y energía, tener la mente más clara y tomar mejores decisiones. En definitiva ganar salud para disfrutar la vida plenamente.

Rutinas de autocuidado

Técnicas de automasaje, aromaterapia, cosmética natural, respiraciones, meditaciones. Foco en cómo elegimos vivir cada día para sostener una rutina saludable. De nada sirve una alimentación saludable, si vivimos estresadas o sin priorizar nuestras necesidades de cuidado y descanso. O si evitamos gestionar nuestras emociones.

Fitoterapia

El uso de plantas medicinales en suplementos, adaptógenos, nutricéuticos, entre otros, para acompañar tus procesos de salud. Aliadas desde hace miles de años en la salud humana, sin efectos secundarios y con múltiples beneficios. Nos brindan una gama amplia de posibilidades para apoyar la salud.

He colaborado con los siguientes medios

Mi mejor servicio

Tras más de 12 años de experiencia acompañando a mujeres a mejorar su calidad de vida, diseñé un programa individual online pensando en poder brindarte un “atajo”. Mi intención es que puedas conocerte más profundamente y llevarte herramientas para empoderar tu salud que te sirvan para aplicar toda tu vida. Sin desgaste mental, ni pérdidas de tiempo y disfrutando del camino.

"Lidera tu salud" Programa holístico individual

Diseñamos juntas un plan de salud integral y 100% personalizado para desinflamarte, armonizarte y recuperar tu energía vital, sin copiar fórmulas ajenas ni seguir dietas generales.

Mereces mucho más que una consulta rápida y apurada, con un profesional de la salud que apenas te mira a los ojos. Que está más pendiente de completar un formulario en su computadora y en atender una lista interminable de pacientes, que en conectar contigo y lo que estás necesitando hoy...

Como el ser integral y valioso que eres.

¡Hola, soy Anabella Botto!

Soy especialista en medicina natural. Desde hace más de 12 años me dedico al estudio y la investigación en el campo del Ayurveda, alimentación saludable, fitoterapia, Aromaterapia, Dermofarmacia, Cosmética Natural, ecológica y fitocosmética, también en diversas técnicas de masajes y terapias corporales para mejorar la salud y me considero una apasionada de todo aquello que nos lleve a conectar con nuestro bienestar.

Además, hoy soy mamá de un bebé de 2 años 🙂

Puse en práctica estas herramientas más que nunca cuando 6 años atrás me diagnosticaron un nódulo en la tiroides que me causaba hipertiroidismo y diversos síntomas, como dolor menstrual incapacitante, taquicardias, entre otros. Contra toda recomendación médica de que “debía operarme” o medicarme, recurrí a la medicina natural. Y así comencé a recorrer un camino de autoescucha y de trabajar mi amor propio. Luego de dos años las ecografías mostraron que varios nódulos habían desaparecido, y aquel más grande, ya no causaba síntomas.

Haber integrado todas estas herramientas de la salud en mi propio camino como mujer me ha conducido a sostener una vida más plena, sin caer en recomendaciones, opiniones y diagnósticos confusos, obsoletos y poco saludables. Para poder vivir mi vida con calma, disfrute y consciencia.

En una sociedad donde se aplaude el ser productivas y hacer cosas todo el tiempo como sinónimo de éxito y felicidad, pero donde no se respetan los ritmos de las mujeres. En donde aprendemos que las mujeres debemos estar siempre disponibles para atender a un otro, dejando nuestras necesidades en último lugar.

Mi intención es acompañar a más mujeres a despertar en este camino que es la vida, para descubrir el poder inherente que hay en nosotras de sanar, priorizando nuestro bienestar, escuchándonos y respetando nuestros propios ritmos.

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Comunícate conmigo por mail a info@almanatural.com.ar o simplemente agenda tu primer turno para un programa individual.

Más de mis recursos para acompañar tu salud

Ebooks y Cursos online

Tener salud es a lo que tendemos de forma natural, pero vivimos inmersas en un ritmo y sociedad presa del apuro, que nosotros mismos hemos creado, que nos desconecta de esta tendencia biológica de nuestro organismo hacia nuestro bienestar. 

La salud es mucho más que nuestro cuerpo físico, él es nuestro hermoso vehículo. Pero para estar saludable necesita vibrar en armonía con otras partes que también nos conforman: nuestras emociones, nuestra mente y nuestra Alma.

En esta sección encontrarás cursos y también ebooks sobre Aromaterapia, Fitoterapia, Cosmética Natural, técnicas de masajes, entre otras disciplinas que complementan una salud integral.

01.

Cosmética Natural

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Los productos cosméticos comerciales están repletos de sustancias nocivas para tu organismo: disruptores endocrinos, cancerígenos, alérgenos, entre otros. Poder elaborar tus propios productos cosméticos o al menos informarte sobre lo que es más saludable para tu piel, es clave para tener una buena salud integral.

02.

Aromaterapia

La ciencia que utiliza los aceites esenciales de las plantas medicinales aromáticas para acompañar procesos de salud. Una manera amorosa y aromática de tratar tus emociones, de calmar tu mente, de mimar tu cuerpo y conectar con el despertar de tu Alma.

03.

Técnicas de masajes

Para los orientales un masaje es tan importante como comer, ir al baño, higienizarte o hacer ejercicio físico. El masaje renueva la energía en nuestro organismo,  flexibiliza la musculatura, oxigena órganos y calma la mente. El automasaje es una de las principales rutinas de autocuidado dentro de la medicina Ayurvédica.

04.

Fitoterapia

Las plantas medicinales nos acompañan en nuestros procesos de salud desde la antigüedad. Hoy el foco se ha corrido de su toxicología y se ha puesto en sus múltiples beneficios, el principal: la ausencia de efectos secundarios. Esto es clave tras el abuso de fármacos en la actualidad.

Lo que valoran otras mujeres que compartieron experiencias conmigo

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¿Qué recibes con este kit?

⟡AUTODIAGNÓSTICO AYURVÉDICO

Conócete mejor y detecta los puntos que crean desequilibrios en tu salud.

AUDIOGUÍA

Descubre tu biotipo y cómo puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

⟡MEDITACIÓN

Una visualización guiada para estar en tu centro y en calma.

⟡HOJA DE RUTA

Definí tus próximos pasos hacia tu bienestar.