Bienvenida!
Te invito a reconectar con tu sabiduría interna
a través de la cocina medicinal, la cosmética botánica, el automasaje y los aromas,
para transformar tu concepto de placer y belleza, volviendo a la naturaleza y a vos misma.
Permití que la naturaleza te guíe de vuelta a vos
Alimentación nutritiva y saludable
Hay una frase ayurvédica que dice "Que el alimento sea tu medicina". Para mí el alimento es la base de nuestro bienestar. Una alimentación antiinflamatoria y nutritiva nos hará sentirnos con mejor ánimo y energía, tener la mente más clara y tomar mejores decisiones. En definitiva ganar salud para disfrutar la vida plenamente.
Rutinas de autocuidado
Técnicas de automasaje, aromaterapia, cosmética natural, respiraciones, meditaciones. Foco en cómo elegimos vivir cada día para sostener una rutina saludable. De nada sirve una alimentación saludable, si vivimos estresadas o sin priorizar nuestras necesidades de cuidado y descanso. O si evitamos gestionar nuestras emociones.
Fitoterapia
El uso de plantas medicinales en suplementos, adaptógenos, nutricéuticos, entre otros, para acompañar tus procesos de salud. Aliadas desde hace miles de años en la salud humana, sin efectos secundarios y con múltiples beneficios. Nos brindan una gama amplia de posibilidades para apoyar la salud.
He colaborado con los siguientes medios
¡Hola, soy Anabella Botto!
Soy especialista en salud natural. Desde hace más de 12 años me dedico al estudio y la investigación en el campo del Ayurveda, alimentación saludable y antiinflamatoria, fitoterapia, Aromaterapia, Dermofarmacia, Cosmética Natural, ecológica y fitocosmética, psiconeuroinmunología, también en diversas técnicas de masajes y terapias corporales para mejorar la salud y me considero una apasionada de todo aquello que nos lleve a conectar con nuestro bienestar.
Además, hoy soy mamá de un nene de 3 años 🙂
Puse en práctica estas herramientas más que nunca cuando 6 años atrás me diagnosticaron un nódulo en la tiroides que me causaba hipertiroidismo y diversos síntomas, como dolor menstrual incapacitante, taquicardias, entre otros. Contra toda recomendación médica de que “debía operarme” o medicarme, recurrí a la medicina natural. Y así comencé a recorrer un camino de autoescucha y de trabajar mi amor propio. Luego de dos años las ecografías mostraron que varios nódulos habían desaparecido, y aquel más grande, ya no causaba síntomas.
Haber integrado todas estas herramientas de la salud en mi propio camino como mujer me ha conducido a sostener una vida más plena, sin caer en recomendaciones, opiniones y diagnósticos confusos, obsoletos y poco saludables. Para poder vivir mi vida con calma, disfrute y consciencia.
En una sociedad donde se aplaude el ser productivas y hacer cosas todo el tiempo como sinónimo de éxito y felicidad, pero donde no se respetan los ritmos de las mujeres. En donde aprendemos que las mujeres debemos estar siempre disponibles para atender a un otro, dejando nuestras necesidades en último lugar.
Mi intención es acompañar a más mujeres a despertar en este camino que es la vida, para descubrir el poder inherente que hay en nosotras de sanar, priorizando nuestro bienestar, escuchándonos y respetando nuestros propios ritmos.
Más de mis recursos para acompañar tu salud
Ebooks y Cursos online
Tener salud es a lo que tendemos de forma natural, pero vivimos inmersas en un ritmo y sociedad presa del apuro, que nosotros mismos hemos creado, que nos desconecta de esta tendencia biológica de nuestro organismo hacia nuestro bienestar.
La salud es mucho más que nuestro cuerpo físico, él es nuestro hermoso vehículo. Pero para estar saludable necesita vibrar en armonía con otras partes que también nos conforman: nuestras emociones, nuestra mente y nuestra Alma.
En esta sección encontrarás cursos y también ebooks sobre Aromaterapia, Fitoterapia, Cosmética Natural, técnicas de masajes, entre otras disciplinas que complementan una salud integral.
01.
Cosmética Natural
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Los productos cosméticos comerciales están repletos de sustancias nocivas para tu organismo: disruptores endocrinos, cancerígenos, alérgenos, entre otros. Poder elaborar tus propios productos cosméticos o al menos informarte sobre lo que es más saludable para tu piel, es clave para tener una buena salud integral.
02.
Aromaterapia
La ciencia que utiliza los aceites esenciales de las plantas medicinales aromáticas para acompañar procesos de salud. Una manera amorosa y aromática de tratar tus emociones, de calmar tu mente, de mimar tu cuerpo y conectar con el despertar de tu Alma. Los aceites esenciales incluso se usan para tratar infecciones, hongos, parásitos y desequilibrios físicos de forma natural y no invasiva.
03.
Técnicas de masajes
Para los orientales un masaje es tan importante como comer, ir al baño, higienizarte o hacer ejercicio físico. El masaje renueva la energía en nuestro organismo, flexibiliza la musculatura, oxigena órganos y calma la mente. El automasaje es una de las principales rutinas de autocuidado dentro de la medicina Ayurvédica.
04.
Fitoterapia
Las plantas medicinales nos acompañan en nuestros procesos de salud desde la antigüedad. Hoy el foco se ha corrido de su toxicología y se ha puesto en sus múltiples beneficios, el principal: la ausencia de efectos secundarios. Esto es clave tras el abuso de fármacos en la actualidad.
Testimonios
Lo que valoran otras mujeres que
compartieron experiencias conmigo
Tuve hipotiroidismo gran parte de mi vida y, aunque siempre seguí una vida saludable y tomé la medicación indicada, sentía que no era suficiente. No sabía exactamente qué me generaba incomodidad, pero sí sabía que debía descubrirlo y hacer algo al respecto.
Gracias al programa “Lidera tu salud”, logré bajar en dos meses la dosis de levotiroxina, sintiéndome bien. Aprendí a conocerme mejor y tener una vida más saludable.
Me siento con más energía, deshinchada y con claridad mental. Además, estoy muy agradecida por la posibilidad de haber estado acompañada durante todo el programa por Anabella.
Este proceso ha sido una verdadera transformación para mí, y estoy feliz y agradecida de haberlo concretado.
Estoy muy contenta con los resultados del programa de Detox Integral Efectivo. La oleación externa fue una de las grandes sorpresas, ya que no la conocía, pero ayudó muchísimo a mejorar mi piel, que en invierno suele estar muy seca. También probé Nasya, algo que nunca había hecho antes, y noté una mejora increíble en mi respiración y claridad mental.
A pesar de practicar yoga desde hace un par de años, desconocía las posturas recomendadas para mi dosha, y el programa me permitió integrarlas a mi rutina. Además, el detox fue un punto de inflexión para cortar con los malos hábitos alimenticios, especialmente con mi consumo excesivo de harinas, que afectaban mi psoriasis. Gracias a este proceso, logré romper ese círculo vicioso y descubrí nuevos sabores que me ayudarán a equilibrar mi dieta y mi bienestar.
Hoy en día, mis desayunos y meriendas han cambiado completamente, y los disfruto mucho más. Aunque al principio me costó un poco adaptarme a comer el kichari todos los días, el cambio en mi estilo de vida ha valido la pena. Estoy agradecida por esta experiencia y por las herramientas que me brindaron para mejorar mi salud
El mayor cambio que experimenté fue el autoconocimiento profundo. Lo que más me gustó fue descubrir nuestra unicidad a través de los doshas y el test diagnóstico, donde se analizan aspectos clave como los sabores, aromas, preferencias alimenticias y hasta hábitos de sueño. Me resultó increíble que algo tan personalizado pudiera darme respuestas claras sobre mi constitución y mis necesidades.
Desde que hice el test, entendí mejor mis vaivenes con la comida, mis emociones y cómo equilibrarme. Por ejemplo, saber qué alimentos evitar según mi estado emocional o físico, o reconocer que no tengo que forzarme a seguir rutinas rígidas, como desayunar inmediatamente al levantarme. Este aprendizaje incluso me ayudó en mi relación con mi hijo, respetando sus tiempos y necesidades de una manera más empática.
Ana transmite sus conocimientos con mucha claridad y cercanía, generando un espacio de conexión y aprendizaje que va más allá de lo teórico. Gracias a este curso, no solo incorporé herramientas prácticas para mi día a día, sino que aprendí a conocerme mejor y, desde ahí, a cuidar mejor de quienes me rodean. ¡Una experiencia transformadora!
Ana querida 
hoy empecé mi día mirándome al espejo y sonriendo, y no quería dejar pasar la oportunidad de agradecerte de corazón. Vos sabés que pasé mucho tiempo evitando el espejo. Gracias a tus maravillosos consejos de alimentación, el acné que tenía se redujo en casi un 80%.
Haber atravesado tu programa individual, me ayudó a identificar cuáles son los alimentos que me disparan el acné o lo empeoran, y también las emociones que lo despiertan. Antes no le prestaba atención a estas cosas pero me parece súper útil porque me permite hacer los cambios necesarios a tiempo. Estoy muy feliz y profundamente agradecida por tu sabiduría.
Gracias, gracias
, y que se siga expandiendo tu red de amor y conocimiento
.
OTRAS MUJERES QUE VIVIERON EXPERIENCIAS CONMIGO
ellas mismas te lo cuentan
¡Recomendadisima! agradezco haberla conocido, hasta su esencia es natural! Transmite su pasión por lo que hace y se asegura de que cada uno de sus consejos sea efectivo. Sus programas son para aprovechar y disfrutar🙌
¿Si la recomiendo? ¡Si, totalmente! Un encanto de persona y profesional. Muy didáctica. Hice varios talleres y quede superconforme con todos. Recomendable ciento por ciento.
La recomiendo por su coherencia en lo que dice, piensa y vive. Gran ser humano. Hermosa persona.
Una hermosa experiencia, Ana es una divina, super dedicada, todo super claro, prolijo y cuidado.
¡Hermosas! Se aprende un montón, Ana sabe mucho y lo transmite con mucha paciencia y amor. ¡Súper recomendables!
Ana es muy dulce y natural! lo hace todo tan simple y con un amor por lo que hace!!! No dudes en hacerlo, es una experiencia hermosa! es mucho más que una asesoría, te enseña a tomar consciencia que lo natural es una excelente opción para tener en nuestras vidas pero también para nuestro planeta.
Rescato cómo te guía en la creación de productos totalmente naturales, la calidez y generosidad de Anabella Botto en la transmisión de los conocimientos.
Excelente atención, súper dedicada y atenta! ¡Muchas gracias Ana!
Pack "Eco belleza"
cursos ON DEMAND + ebooks
Un pack formativo Premium para aprender a formular tu propia cosmética natural sólida y cuidar tu piel de manera consciente, libre de residuos y sustancias tóxicas para tu cuerpo y el planeta.
Es práctico, completo, profesional. Ideal para quienes quieren crear con las manos, de forma autónoma y amorosa.
Incluye asesoramiento personalizado vía mail durante todo un año.
El Pack “Eco belleza” incluye:
1- Curso on demand “Zero waste cosmética natural sólida”.
2- Curso on demand “Maquillaje sólido natural”.
3- Curso on demand “Jabón vegetal sólido”.
4- Combo Ebooks Módulo 1 + Módulo 2 – “Una guía para crear tus propios productos de belleza saludables, usando recetas simples e ingredientes naturales.”
Además accedés a una extensa lista de proveedores mundial.
