Alma Natural

Un poco de historia sobre la Cosmética y sus sustancias tóxicas

En los últimos años ha crecido sin parar una corriente de resistencia entre los consumidores preocupados por la salud y el medio ambiente. Ante la lista de ingredientes que nadie, salvo un químico experto, está en condiciones de interpretar, los efectos secundarios sobre la salud, los abusos de la publicidad y la cultura artificiosa del glamour, las personas cada vez más formados e informados, demandan transparencia en las fórmulas de productos que deberían favorecer la salud sin afectar el entorno natural. Las grandes empresas atentas a esta demanda, incluyen en sus productos extractos marinos y vegetales y eliminan los ingredientes de origen animal. Pero en la mayoría de los casos sólo se trata de un maquillaje publicitario de los mismos productos de siempre. Por suerte, desde la década de 1990 se viene abriendo camino la cosmética natural y ecológica. Que propone productos que no perjudican la salud, pero sobre todo un estilo de vida basado en la autoestima y la naturalidad. Las fábricas trabajan con más de 150.000 sustancias químicas diferentes. Su producción ha pasado de un millón de toneladas en 1939 a más de 400 millones de toneladas actualmente. Una parte importante de estas se incorporan en los productos de consumo común para darles propiedades funcionales como color, aroma, consistencia o resistencia a las bacterias. También en los productos cosméticos y de higiene. Que se asocian a la comodidad de la vida moderna, pero tienen un lado oscuro. Oscuro como el petróleo…   En 1950 se creó una alianza entre la industria del petróleo, los centros universitarios de investigación (sobre todo en EEUU) y los gobiernos para producir una enorme avalancha de nuevas sustancias químicas con aplicaciones en todos los campos, desde la fabricación de plásticos que han inundado nuestras vidas, a los maquillajes y lápices de labios. La cosmética encontró su mina de materias primas baratas. ¿Qué son las sustancias químicas sintéticas? Aquellas fabricadas en los laboratorios, principalmente de derivados del petróleo. Desde moléculas que imiten las existentes en la naturaleza o totalmente inventadas. Las dos pueden ser contaminantes, bien porque alteran los procesos fisiológicos y ecosistemas o porque no se degradan fácilmente. Se utilizan como ingredientes base de los cosméticos y como aditivos. El 90% de las sustancias químicas que hoy usa la industria son derivados del petróleo. El impacto ambiental es doble, porque no se degradan adecuadamente y por la contaminación que genera su obtención. El 60% de las sustancias que tocan nuestra epidermis penetran en el cuerpo. Estudios recientes han mostrado que se absorben más toxinas por la piel y la inhalación que a través de los alimentos. ¿Te gustaría saber cómo es el proceso de depuración que lleva a cabo nuestro organismo de estas sustancias? Contame abajo y armo otro artículo sobre el tema. Hoy te propongo conectarte con una cosmética diferente a la que nos han vendido toda la vida, una cosmética del autoamor, del cuidado por nuestro cuerpo y nuestro planeta, una cosmética consciente. No hace falta dejar de maquillarnos, hoy podemos crear maquillajes de buena calidad, sanos y respetuosos con nuestro cuerpo y medio ambiente. Sumate a mi curso online “Maquillaje sólido natural” ahora en Preventa y accedé a un súper beneficio. ¡Abonalo hasta un 30% menos de su valor original! En este curso online te enseño a elaborar toda una línea de maquillaje libre de envases y con ingredientes 100% naturales. Labiales con color, labiales hidratantes, bases, correctores, corrector de ojeras, sombras, iluminador, blush, delineador, y maquillaje artístico para adultos y versión para niños. Ingresá desde el link www.almanatural.com.ar o dejame tu mail en comentarios y te envío info completa. Autores de referencia: Claudina Navarro, Manuel Nuñez, Jordi Cebrián. Proyecto Natur.

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Tutorial de Maquillaje natural o “no make up” y cómo convertirlo a maquillaje de noche

En este tutorial aprendé a hacer un maquillaje para el día “No make up” y cómo convertirlo en un maquillaje de noche con los maquillajes que elaborás en mis cursos online de y .   Nos juntamos con Agus Candal de @tinamakeup.ac a pasar un día de creación con el maquillaje. Yo le di los maquillajes que elaboramos en los cursos online y ella puso su magia profesional para grabar este tutorial para ustedes. Acá hay algunas ideas, iré subiendo otras, pues ese día nos copamos y filmamos dos tutoriales más: los dos 100% con maquillajes sólidos, uno para el día a día y otro de maquillaje artístico ¡que quedó increíble! Este último se los subo para carnaval 😉   Y vos que te seguís preguntando, te cuento que: *No necesitás experiencia previa. Además contás con videos, material teórico y una asesoría personalizada vía mail conmigo, Anabella, la creadora de los cursos. *Los pigmentos son de muy buena calidad y colorean todo tipo de pieles. *Los cursos de maquillaje que hay son 100% online los podés hacer a tu ritmo y desde donde te encuentres, con acceso las 24 hs, no necesitás estar conectada un día y horario específico. *En los tres cursos de maquillaje natural hay fórmulas diferentes donde te enseño a elaborar productos únicos, no repito productos en ningún curso.   En el instagram de Agus hay un montón de ideas para maquillarse, una más linda que otra, ¡pasá a chusmear!   Son los últimos días para llevarte el curso de Maquillaje Sólido Natural en preventa, te lo llevás con hasta un 30% de descuento. Se va acabando la preventa y …¡yo te avisé! Si querés recibir info sobre los cursos dejame tu mail en comentarios o ingresá desde este link o en www.almanatural.com.ar. Y ahora sí, acá te dejo el video con el paso a paso

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Aromas alergénicos

Amamos los aromas y por eso siempre es bueno informarse sobre algunas cuestiones que pueden presentar, como por ejemplo el de ser alergénicos. Es decir que hay sustancias naturales que pueden provocar reacciones alérgicas o irritaciones de diversos tipos en las personas.   ¿Sabías que algunos compuestos aromáticos vegetales están incluidos en la lista de “26 ingredientes alergénicos” definida por la Unión Europea?. Y si se utiliza alguno de estos compuestos en un producto cosmético debe advertirse en la etiqueta de forma obligatoria. Esta lista surgió de estudiar y examinar los datos ofrecidos por dermatólogos y alergólogos.   Te dejo por acá algunas de estas sustancias a modo de guía: Aromas muy alergénicos: Cinnamal, Isoeugenol, Extracto de Evernia furfuracea, Extracto de Evernia prunastri.   Aromas alergénicos: Hydroxycitronellal, Cinnamyl alcohol.   Aromas alergénicos para personas con alergia a sustancias olorosas: Citral, Eugenol, Farnesol, Methyl 2 -octynoate.   Aromas poco alergénicos: Benzyl alcohol, Geraniol, Citronelol, Limoneno, Linalol, Hexyl Cinnamal, Amylcinamyl alcohol.     Ahora bien, muchos de estos los encontramos en la composición de los aceites esenciales. Por eso, ante la duda podés conocer cómo puede llegar a reaccionar en el cuerpo un aceite esencial conociendo su composición fitoquímica.    Si te fijás bien, algunos productores de cosmética natural ofrecen también productos libres de este tipo de sustancias.   ¿Cuáles son los aceites esenciales que pueden resultar alergénicos? Algunos aceites esenciales con los que debemos tener precaución son la Menta Piperita, puede provocar irritación y dermatitis por contacto en algunas personas, y también los aceites de Citronela, Lemongrass, Anís, Incienso, Canela, Ylang ylang y Jengibre. Siempre deben estar debidamente diluidos en un aceite vehicular o en materia grasa para poder aplicarlos directamente en nuestra piel.   En mi blog encontrarás artículos con más información sobre un sano y seguro uso de aceites esenciales, recetas, tips y por supuesto cursos online o ebooks para que puedas crecer en tu formación. Ingresas desde este link https://www.almanatural.com.ar/categoria-producto/curso-descargable/   Cariños, Ana

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Filtros solares

¿Ya estás pensando en elaborar tu protector solar o en comprarte uno para este veranito? Bueno acá traigo algunos tips e info que va a serte de utilidad para tomar esa decisión.   Los filtros UVA sintéticos. Según estudios realizados en la Universidad de Gotinga (Alemania) o en la de Zurich (Suiza) los filtros solares deberían proteger nuestra salud pero en realidad representan un riesgo, ya que algunos pueden comportarse como hormonas sexuales o tiroideas. Hay otras investigaciones que los relacionan también con aquello que intentan justamente evitar: el cáncer de piel.   Las hormonas desempeñan funciones muy importantes en el cuerpo. Son las encargadas de guiar la reproducción, el latido cardíaco, el apetito, la distribución de la grasa corporal, el sueño, el estado de ánimo, entre otras. Son fundamentales para el sistema inmunitario, el metabolismo y el crecimiento muscular. Si los filtros solares son absorbidos por una embarazada o lactante pueden influir probablemente en el desarrollo físico y psíquico del bebé.   Los efectos no son sólo a nivel hormonal, varios estudios realizados en Estados Unidos, Alemania, Francia, Reino Unido, Escandinavia muestran que son responsables de una cantidad de casos de eczema de contacto fotoalérgico. Esto es cuando los rayos solares entran en contacto con la piel con determinados productos químicos se genera una reacción con enrojecimiento y vesículas.   Además tampoco son inocuos para el medio ambiente: se han hallado en los órganos de peces en mares y lagos europeos.   Los conservantes derivados del formaldehído que contienen algunos autobronceadores como el “dihydroxyacetone” (DHA), luego de tostar la piel se descompone y aparece el formaldehído. Sustancia cancerígena en la lista de prohibidas por la OMS desde 2004.   También debemos tener cuidado con los emulsionantes derivados del petróleo que suelen usarse mucho en protectores solares. INCI: Todos los ingredientes que contengan las palabras PEG, PPG, Polyehtylene, Ceteareth, Ceteth, Hydroxypropyl o la terminación “eth”.   Lo ideal son los filtros solares físicos, con estos debemos prestar atención que no sean en formato “nanopartículas”. Sustancias compuestas por partículas cuyo tamaño va de 1 a 100 nanómetros. Al ser tan pequeñas pueden cruzar las membranas de las células y llegar hasta el ADN (código genético).   Mis consejos: buscá cosmética natural, si es posible certificada. Que en la lista de ingredientes los primeros que aparezcan sean los componentes vegetales (están en mayor proporción), mejor cuanto menor sea el número de ingredientes y evitá consumir productos con “fragancia” o “perfume”, donde su naturaleza no es clara.   Aprendé más sobre sustancias tóxicas no permitidas en cosmética natural con mis cursos online o ebooks.  

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Desmaquillante y limpiador facial natural – Paso a paso

Hoy te voy a enseñar a elaborar un Desmaquillante y limpiador facial líquido, fácil y rápido de hacer en casa. ¿Me acompañas para ver cómo se hace?     Receta: 60 cc de Agua de rosas 14,5 Betaína de coco 9,75 cc Infusión de Lavanda, Manzanilla y Caléndula 15cc de aceite de almendras u Oliva 5 gotas aceite esencial de Lavanda 4 gotas de vitamina E 10 gotas conservante Bio (Cosgard, Geogard, Leucidal, Sharomix) 1 envase con aplicador   Aunque en el video no lo muestro, deberás medirle el pH y llevarlo entre 4,7 a 5,5. Si querés aprender más sobre cómo hacerlo, qué es y por qué es tan importante este paso no te pierdas mis cursos online donde te hablo en profundidad sobre este tema. Clickeá acá para ver los cursos   La duración de este producto sin conservante es de una semana en la heladera, con conservante de 1 a 2 años. ¿Para qué más? Siempre es lindo tener cosmética fresca y natural, ¿no? Te cuento que se viene un nuevo curso de maquillaje natural sólido (ups! se me escapó), sí la idea no era decirlo ya, pero no me lo puedo guardar más, más de un año pensándolo y creándolo y me escriben y preguntan si ya tengo un curso de este tipo, ¡así que basta de silencio! Se viene un nuevo curso completo con muchos videos, info teórica, certificación, asesoría personalizada vía mail, todo lo que buscás en un curso y encima online, a tu ritmo, desde donde estás y para siempre. Si sos fana del maquillaje natural no te pierdas mi actual curso de maquillaje natural avanzado (click para verlo) que es súper completo también y sería buenísimo si pudieras tomar ese para prepararte para el de maquillaje sólido. Aunque no es obligatorio ya que para ningún curso necesitás experiencia previa. Si te gustó esta receta compartila con tu amiga apasionada del mundo natural, compartila en el grupo de whatsapp, ¡juntas hagamos crecer esta comunidad natural! Además te estaré eternamente agradecida por difundir mi trabajo.   Con amor, Ana

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Brillo labial Natural

En el video de hoy te voy a enseñar a crear un brillo labial fácil y rápido de hacer en casa. Una fórmula suave y natural para hidratar tus labios y agregarle un touch de brillo. Acompañame para ver cómo se hace. Pero antes! no te pierdas lo que te cuento al final de este post, estoy segura que vas a querer aprovecharlo.   Para un labial de 10 gramos (g): 0,5 g de cera de abejas, candelilla o Carnauba 8,9 g de aceite de ricino 0,1 g de vitamina E, 2 gotas (opcional) DATO: Si quisieras hacerlo vegano, reemplazá la cera de abejas por cera carnauba o candelilla. Dura de 6 meses a 1 año. La vitamina E ayudará a preservar las grasas de la oxidación.   ‼️ Este mes tenés la posibilidad de llevarte mi curso de Maquillaje Natural Avanzado junto al Curso de Cremas Naturales faciales. Con este pack vas a aprender a elaborar labiales con colores, líquidos, en barra, en lápiz y toda tu línea de maquillaje partiendo de ingredientes nobles y saludables. Y también cremas faciales para adecuar las recetas a TU TIPO DE PIEL. De acuerdo a tus gustos y necesidades. Por ejemplo: rosáceas, acné, cicatrices, manchas, quemaduras, pieles maduras, sensibles o castigadas. Y algo muy importante: Respetando el pH de la piel. Para mantener su humedad y grasitud natural. Hacé clic acá para ver el detalle del pack. ¡ Sólo durante Septiembre! El curso de cremas faciales dejará de existir en este formato.  

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Bálsamo labial de Chocolate

Le dará a tus labios hidratación y un brillo suave y delicioso. Porque con frío o con calor, siempre necesitamos hidratar y proteger nuestros labios y ¿ qué mejor que hacerlo con un producto 100% natural, delicioso y hecho por vos misma? ¿Por qué de Chocolate amargo? Porque está elaborado con mayor porcentaje de cacao a diferencia del común que contiene leche, soja y azúcar. El Cacao -Cacahuátl- representaba para los Mayas la longevidad y vigor del cuerpo. El chocolate como medicina se empleaba como reconstituyente, entre otros usos. De forma tópica alivia la inflamación y regenera los tejidos. También contiene antioxidantes que actúan contra los radicales libres.  ¿Qué necesitás? – Cacao amargo en barra rallado. En lo posible de pureza 100%. 1 cucharada. -Cera de abejas. Si sos vegana reemplazala por Cera Candelilla o carnauba. 1 cucharada -Manteca de Karité. 1 cucharada -Manteca de Cacao. 1 cucharada -Aceite de coco orgánico. 3 cucharadas Llevá todos los ingredientes menos la manteca de karité a un Jarrito térmico a baño maría hasta que de derritan los ingredientes, agregá al final la karité, mezclá y envasá. Podés incorporar dos gotas de vitamina E como antioxidante aunque sin ella te va a durar de 6 meses a 1 año tranquilamente.   Si quieren que postee de nuevo el video con el paso a paso me avisan 🙂 ¡Es muy fácil! Divertite creando tus propios productos de cosmética natural sabiendo qué contienen y eligiendo sus ingredientes. ¡Cuidate y mimate todos los días! Sumate a mis cursos online o aprendé a elaborar productos de cosmética natural con mis ebooks, ingresá en www.almanatural.com.ar o escribinos a info@almanatural.com.ar y te enviamos info.   .

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Lo natural no es inocuo

Puede que te sorprenda que te diga esto, pero es que hay mucho fanatismo y eso lleva a olvidarnos de la responsabilidad que tenemos como guías en este rubro sobre la salud. A veces nos fanatizamos con algo y nos olvidamos de sus contras, porque todo lo tiene, incluso lo más bello, incluso lo que creemos “más sano”. La clave está en el equilibrio y en conocer lo más que podamos con qué estamos interactuando. Porque podemos poner en riesgo nuestra salud y es contradictorio que busquemos estar más saludables si no tomamos en cuenta estas cuestiones. Además debemos recordar que cada persona es un mundo en sí misma y no todo aplica para todas. Algunas sustancias presentes en las plantas aromáticas y también en las no aromáticas pueden presentar reacciones alérgicas. Aunque no siempre es fácil determinar cuál es el componente responsable de una irritación o alergia en la piel. Algunas personas desarrollan intolerancias que no es sencillo determinar su origen. Las más predispuestas son aquellas con la piel más clara, asmáticas, o con alergia al polen, ácaros, polvo y humo. En la cosmética convencional estas reacciones son más notables y hay mayor predisposición a sufrirlas, hasta puede convertirse en un proceso incapacitante y con necesidad de tratamiento clínico (por ejemplo quienes sufren del trastorno de “sensibilidad química múltiple”). En la cosmética natural y ecológica esto es mucho menos frecuente. En aplicación por vía externa, el caso de la lanolina que provoca erupciones cutáneas, quemazón, descamación e inflamación. Algunos aceites vegetales como el sésamo, la oliva, soja, linaza pueden provocar reacciones leves como erupciones y brotes de granos. El aceite de hipérico usado en llagas, quemaduras solares, heridas puede provocar la reacción opuesta al exponerse al sol. Es decir, un efecto fotosensibilizante. También los aceites esenciales de cítricos, sobre todo Limón. El aceite de rosa mosqueta en pieles muy grasas puede causar prurito y picor, sobre todo si hay acné. Algunos aceites esenciales como el de menta piperita, citronella, anís, jengibre, ylang ylang, incienso, pueden pueden provocar irritación y dermatitis en contacto directo con la piel. Es fundamental diluirlos en aceites vehiculares.  Algunas plantas frescas como el Laurel, la hiedra, diente de león (látex), ortigas, en este último caso la presencia de ácido fórmico genera urticaria. Está bueno tenerlo presente al momento de salir a cosechar por el campo. El árnica puede producir edemas y dermatits vascular por sustancias bioquímicas que contiene como la helenalina, si causa un brote hay que suspender su uso al instante. Aunque al ser una planta amenazada se sugiere no cosechar. Y otras hierbas presentan efectos rubefacientes, estimulando el flujo sanguíneo y causando enrojecimiento. Es el caso de la ortiga, la ruda, y en menor medida la canela, el enebro, el romero, la mostaza. Hablando de las más utilizadas en cosmética natural. Con esto no intento asustarte o quitarte las ganas de utilizar plantas para tu salud, muy por el contrario: podemos generar un uso muchísimo más aprovechado conociendo sus comportamientos y sus posibles consecuencias. ¿Te pasó de tener algún encuentro así con una planta medicinal o aceite?  

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Sustancias químicas sintéticas tóxicas en Cosméticos- Parafinas y Siliconas

Cuando consumimos productos sin certificación natural o ecológica debemos prestar atención a la lista de ingredientes. Los fabricantes están obligados por ley a colocarla en la etiqueta, es lo que conocemos como el INCI. Estos aparecen ordenados de mayor a menor peso, aunque generalmente hacen falta conocimientos en química avanzados para llegar a un resultado. Es obligatorio también colocar la fecha de vencimiento a partir de que el producto es abierto, una lista de 26 sustancias que suelen provocar reacciones alérgicas en personas hipersensibles (y que está aumentando en la población) y los ingredientes con formato de nanopartículas deben incluir el sufijo “nano”. ¿Qué es una sustancia química sintética? La palabra química pareciera que es mala palabra desde que descubrimos ingredientes sintéticos tóxicos, química es lo que sucede cuando de una porción de agua obtenemos un hielo luego de pasarlo por muy bajas temperaturas durante un período de tiempo, es el fenómeno de la lluvia, entre otros naturales. Creo que ahora sí podemos diferenciar de qué se trata cada concepto. Las sustancias sintética químicas se fabrican en laboratorios, principalmente a partir de derivados del petróleo. Por ejemplo se crean moléculas que imitan las existentes en la naturaleza o se inventan desde cero. Cualquiera de ellas puede ser contaminante, porque alteran los procesos fisiológicos y los ecosistemas, o porque no se degradan del todo. Se usan como componentes básicos en cosméticos y como aditivos. Y son los principales responsables de la textura, el color y el aroma. En los labiales por ejemplo, se encuentran las parafinas o ceras (siliconas), que tragamos (por estar en nuestra boca) y se almacenan en el hígado, riñones y nódulos linfáticos. Se han encontrado también reacciones inflamatorias en las válvulas cardíacas. Estos componentes surgen de residuos de la destilación del petróleo, o del silicio, en el caso de las siliconas, y resultan más económicas. Pero nuestro cuerpo humano no las puede transformar ni eliminar y las toma como ajenas creando procesos inflamatorios. La OMS fija un límite de absorción diarios, que no debe superar el 0,1mg diario x kg de peso corporal. Quien aplica labial varias veces o protector labial estará superando este límite. Pero como también están presentes en otros productos de uso diario, nuestro riesgo aumenta. En mi nuevo curso de maquillaje natural avanzado te enseño a elaborar productos con ingredientes aptos y saludables, manteniendo la efectividad de los productos finales . En todos mis cursos online y también en mi Ebook Módulo II encontrás el listado completo actualizado de estas sustancias que necesitamos evitar para llevar una vida más saludable. ¡Acordate que está en preventa sólo por una semana más! Y te lo llevás con un Ebook de regalo. Hace click acá para ver la preventa.     #tipscosmeticanatural #cosmeticanatural #maquillajenatural #cursosonline #bellezanatural

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Aceite de Rosas. ¡Aprende a hacerlo en casa!

“Las flores son las sonrisas de la tierra.” Llegó la primavera y pareciera que el mundo nos sonríe ¿no? En honor a esta estación tan hermosa te dejo esta receta para hacer tu propio aceite de Rosas. ¡Es una delicia! Y lleva sólo 5 minutos de preparación.     Necesitás: un frasco de vidrio oscuro de boca ancha con tapa, pétalos de rosas, un mortero o procesadora, licuadora, molinillo de café para moler bien los pétalos y aceite vehicular de tu preferencia. Yo usé aceite de Almendras. Lo conseguís en dietéticas, también podría ser Girasol orgánico, Jojoba, no te recomiendo usar de Oliva porque va a tapar el aroma de las rosas. Si tenés piel grasa mejor usá Jojoba, Almendras, Maracujá, Macadamia. Tratá de elegir los que son de primera prensada en frío y orgánicos de ser posible. Pero si no podés o no conseguís, no enloquezcas y hacelo con el que tengas así lo disfrutás. Etiquetalo con nombre y fecha y dejalo macerar un mínimo de 3 semanas en un lugar fresco, seco y oscuro. Filtralo con filtro de papel para café o con un lienzo de algodón. Si no te molesta que le queden pedacitos de las flores usá un colador de rejilla bien fina.     Usalo para darte un masaje en los pies, para hidratar tu piel y devolverle su color y textura natural. Podés agregar dos cucharadas soperas a un baño de inmersión o pediluvio y también aplicarlo en el rostro. Ojo si le agregás aceites esenciales, no más de un 0,25% para que puedas aplicarlo en el rostro también. A mi me gusta su aroma natural, queda con un sutíl frescor a rosas recién cortadas. ¡Amo! La Rosa ayuda a regular el sebo en la piel, a hidratarla, aporta propiedades anti-inflamatorias y cicatrizantes. Energéticamente se utiliza para calmar estados de angustia, tristeza, para abrir el corazón, comunicarte y atraer personas amorosas a tu vida. Es una planta femenina, conectate con ella para despertar tu diosa interna.     Podés cosechar los pétalos vos misma o bien comprar los pimpollos en herboristerías, dietéticas, algunas farmacias. Si la hacés compartime la foto de tu aceitito. Contame ¿en qué o para qué te gustaría usarlo?

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